高尿酸血症、痛風

高尿酸血症は、血液に含まれる尿酸の濃度が高くなった状態を指します。
尿酸値が高い状態が続くと関節に尿酸の塊ができて、強い痛みに見舞われるのが「痛風」です。「風が当たっただけで痛い」と言われる痛風の発作は数日間継続します。生活習慣病の1つである高尿酸血症や痛風は、体質に加えて生活習慣の乱れとも関係があります。
高尿酸血症の患者様の多くは男性で、発症する方はどんどん増加しています。女性が高尿酸血症を発症しにくいのは、女性ホルモンが尿酸を体外へ排出するのを促す働きをするためです。

高尿酸血症は、血液の中の尿酸を減少させて痛風予防を行いながら、治療していきます。

痛風による発作がある場合

痛み止めや炎症を抑える薬を服用して、痛みや腫れを緩和していきます。尿酸値の変動が起こることで痛みが強くなるため、尿酸のお薬の服用はすぐには始めませんが、痛風になる前から尿酸のお薬を服用している方は服用を継続してもらいます。
痛風を何度も経験すると、痛みが出る瞬間が分かるようになるため、痛みを予防する「コルヒチン」と呼ばれるお薬を処方することがあります。ただ、副作用として、下痢が伴う場合があるので注意が必要です。
痛風の痛みがなくなってから、高尿酸血症の治療を開始し尿酸値を計測します。

高尿酸血症の場合

生活習慣の改善

プリン体やお酒の過剰摂取に注意していただきます。肥満の方は、高尿酸血症を発症するリスクが高いので、暴飲暴食を控え、1日の食事を適切な量に調整しながら、体重を減らしていくことが大切です。特に野菜を多く摂り、高カロリーな食べ物はお控えください。
お茶やお水をよく飲むことで、体外へ尿酸の排出を促進したり、血液の中の尿酸の量を減らしたりする効果が期待できます。
また、有酸素運動（ウォーキングなど、息切れしない軽めの運動）も有効です。ただ、無酸素運動や激しいトレーニングは痛風が起こる原因にもなるので、痛風が起こりやすい方はご注意ください。

プリン体が含まれる食品の例

薬物療法

薬物療法は、生活習慣の見直しだけでは効果が不十分な場合に行います。
主に、2種類のお薬を使い分けて治療します。